二学期第1回コースの日:出戻り

で戻ってまいりました、梨子でございます。 ともあれ、現状の姿をとくとご覧あそばせ…。 まずは全身から 脚のアップ うーん。。。 何事も、現状を受け容れることから始まります。ここからまた、昨年夏以上の(ここ大事!)美脚をめざして、47歳11ヶ月の梨子、ふたたびがんばるなっしー。

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第16回サロンの日:初の体重「前回比・増」

本日はコースの日。15時からの予約で前後にホットヨガを入れる時間はなくちょっと残念。 お昼ご飯をしっかり食べてリフィートに臨みました。 Sさんがマッサージをしながら「ヒップアップしましたね」と言ってくださったのですが、どうかな。 ホットヨガはやっと週一か週二で行けるようになってきましたが、ヨガの効果なのかしら??? <本日の体重変化> 起床時:41.1kg コース前:41.5…

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第15回サロンの日:合い言葉は「さんろれんぞ」

長らくの体調不良(実は肺炎だったという…)のため、またしても前回のコースから中9日空いてしまいました。 最初に契約した10回のコースに加え10回を追加で申し込んだわけですが、その追加分もそろそろ今日で折り返しの15回目。 はじめて17時からという時間帯でした。午前中にホットヨガで汗を流し、お昼ご飯をしっかり食べてのタイミング。 <本日の体重変化> 起床時:40.5kg コース前…

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第14回サロンの日:遅まきながら…

ミュージカル観劇や長らく体調を崩してしまったりなどあって、丸二週間振りのコースの日。 しかも今日は採寸もあり。 これまで初回からほとんどコンスタントに水・土の週2回のペースでコースに入らせていただいたので、間があくのはすごい恐怖です。脚のお肉の状態、サイズ、体重…全てが不安だらけ。そんな気持ちでリフィートに向かいました。 ちなみにサロンに行けなかったこの二週間は、高熱だった一週間を除き…

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第13回サロンの日:キター!

今日はコースの日。土曜日はスキップだったので、中1週間です。 その間、全体的に食べすぎの傾向で、昨日はとどめの焼きいも❤を食べてしまい、脚の肉の状態だけでなく体重も増えてやしないかとどきどきだったのですが…。 が。 なんと、体重がむしろ減っていて、自分でもびっくり。 これは、焼きいもパワーとしか思えない。(←なんの根拠もありませんっ) 特別うん○がたくさん出たという訳でもないの…

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