お通じの話

2016/05/05 22:00
突然ですが、お通じのお話です。 もともと便秘の悩みはなく、生まれてこのかたほぼ毎朝快便な私なのですが、ちょうどリフィートに通い出した頃から「出が悪い」日々がずっと続いていました。サロンに行く日だけでも、出て欲しいのに(笑) 二日に一回ぐらい、量も以前に比べて少なめ。なにより「どばーっと出た!」という感覚が得られずすっきりしない日々…。 原因は解りません。 素人的に思いつくところでは、全体的に食べる量が減ったので出る量も減ったから(?)。←まったく根拠はありませんの..

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「はさみ飲み」作戦

2016/04/17 10:00
昨晩、実家のすぐ近くのお店で、親戚一同が集ってのお食事会がありました。 身内のいろんなお祝いを兼ねての会だったのですが、私の誕生日もその一つ。明日で47歳になります(*_*) ほんとうなら、ワインやカクテル、お料理、たくさんいただきたいところですが、今回はちょっぴり抑え気味に。 アルコールは我慢しましたが、お料理はだいたい一通りいただきましたよ。 ところで、M店長からのおすすめもあり、リフィールに通い始めてから2つのサプリメントを摂っています。  ・..

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